{"id":4044,"date":"2023-09-07T16:04:30","date_gmt":"2023-09-07T14:04:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wundersocks.com\/?p=4044"},"modified":"2024-10-18T10:15:19","modified_gmt":"2024-10-18T08:15:19","slug":"layering-schicht-fuer-schicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/","title":{"rendered":"Layering: Schicht f\u00fcr Schicht zur h\u00f6chsten Funktionalit\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Wann sind Sie zum letzten Mal v\u00f6llig erk\u00e4ltungsfrei durch den Herbst gekommen? Sind Sie auch um diese Jahreszeit herum ganz sch\u00f6n anf\u00e4llig f\u00fcr Halsschmerzen, Husten und Schnupfen?<\/p>\n<p>So sch\u00f6n der Herbst ist, so tr\u00fcgerisch kann das Wetter sein. Im Oktober haben wir oft an ein und demselben Tag Temperaturunterschiede von <a href=\"https:\/\/www.zamg.ac.at\/cms\/de\/wetter\/produkte-und-services\/saisonprognose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bis zu zehn Grad<\/a>. Wenn Sie morgens das Haus verlassen, ist es im Regelfall noch viel k\u00fchler als nachmittags oder am Feierabend. Das macht die richtige Kleidungsauswahl ganz sch\u00f6n knifflig.<\/p>\n<p>Um sich diesen Herbst gegen Erk\u00e4ltungen und Grippe zu sch\u00fctzen, gibt es ein effektives Gegenmittel: Das &#8222;Layering&#8220;. Vielleicht haben Sie bereits vom Layering oder Lagenlook geh\u00f6rt, wissen aber nicht allzu viel mit diesen Begriffen anzufangen. Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Thema Layering und geben Ihnen Tipps, wie Sie diese Saison im Alltag, beim Wandern, Laufen oder Trekking richtig layern.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wozu_Layering\"><\/span>Wozu Layering?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Layering, auch unter dem Begriff Lagenlook bekannt, hat sich aus gutem Grund im Outdoor Sport zu einer \u00fcblichen Kleidungsmethode etabliert. Beim Layering werden mehrere Kleidungsst\u00fccke \u00fcbereinander getragen. Dies macht Sie bei den derzeit wechselhaften Temperaturunterschieden \u00e4u\u00dferst flexibel. Durch das Layering werden Sie mit Ihrer Kleidung den Anforderungen jedes Wetters gerecht.<\/p>\n<p>Das Layering entspricht dem Grundsatz, dass zwei d\u00fcnne Schichten mehr ausrichten k\u00f6nnen als eine einzige dicke Bekleidungsschicht. Denn zwischen den beiden d\u00fcnnen Schichten verh\u00e4lt sich die dort befindliche Luft wie eine W\u00e4rmed\u00e4mmung. Beim Layering geht es also nicht nur um die Funktionalit\u00e4t der einzelnen Kleidungsst\u00fccke, sondern auch um das Zusammenspiel der Kleidungsschichten.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_funktioniert_das_Layering\"><\/span>Wie funktioniert das Layering?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gerade jetzt im Herbst m\u00fcssen wir mehr oder weniger mit allen Wetterbedingungen rechnen:\u00a0 Von Sonne \u00fcber Regen, Wind oder Schnee bis hin zu K\u00e4lte ist alles m\u00f6glich. Deshalb ist es im Herbst und im Winter so ausgesprochen wichtig, dass Sie Ihre Kleidung warm und trocken h\u00e4lt. Bei k\u00f6rperlicher Anstrengung sollten Sie nicht \u00fcberhitzen, sondern eine relativ stabile K\u00f6rpertemperatur halten k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Sollten Sie schwitzen, so ist es gerade um diese Jahreszeit essenziell, dass die N\u00e4sse von Ihrer Haut abgeleitet wird. Denn nasse Kleidung erh\u00f6ht das Risiko, dass Sie sich eine Erk\u00e4ltung einhandeln k\u00f6nnten um ein Vielfaches. Es ist sozusagen der Job Ihrer Outdoor Kleidung, allen denkbaren Bedingungen gerecht zu werden. Aus diesem Grund gibt es beim Layern 3 Schichten, die miteinander interagieren.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Schichten_beim_Layern\"><\/span>3 Schichten beim Layern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Beim Layering stimmen Sie mindestens 3 Kleidungsschichten aufeinander ab. Diese Schichten sollten ihre Funktionen erf\u00fcllen und sich dabei gegenseitig unterst\u00fctzen. Diese 3 Kleidungsschichten sind die<\/p>\n<ul>\n<li>Basisschicht (Base Layer)<\/li>\n<li>Mittelschicht (Mid Layer) und<\/li>\n<li>Au\u00dfenschicht (Third Layer).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn es Ihnen aufgrund der ansteigenden Au\u00dfentemperaturen oder mit der zunehmenden Intensit\u00e4t Ihrer Aktivit\u00e4t zu warm wird, so legen Sie eine Schicht Ihres Lagenlooks ab. K\u00fchlen die Au\u00dfentemperaturen oder Ihr K\u00f6rper ab, so ziehen Sie eine zus\u00e4tzliche Schicht an. Im Folgenden erfahren Sie, welche Funktionen die Basis-, Mittel- und Au\u00dfenschicht beim Layering erf\u00fcllen sollten, und welche Optionen Ihnen bei der jeweiligen Schicht zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schicht_fuer_Schicht_zur_hoechsten_Funktionalitaet\"><\/span>Schicht f\u00fcr Schicht zur h\u00f6chsten Funktionalit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Zusammenstellung_der_Base_Layer\"><\/span>1. Zusammenstellung der Base Layer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>AUFGABEN:<\/strong> Die Basisschicht liegt direkt auf Ihrer Haut. Ihr Job ist es 1. Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegzuleiten und 2. Ihre Haut trocken und warmzuhalten.<\/p>\n<p><strong>MATERIAL &amp; EIGENSCHAFTEN:<\/strong> Bei der Base Layer greifen viele Outdoor-Erfahrene mit Vorliebe zu <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Kleidung aus reiner Merinowolle<\/a>. Merinowolle hat ein au\u00dfergew\u00f6hnliches Potenzial, Sie zu w\u00e4rmen. Zudem ist die Naturfaser im Gegensatz zu synthetischen Kleidungsmaterialien unglaublich geruchsabweisend und atmungsaktiv. Hinzu kommt das \u00fcberzeugende Feuchtigkeitsmanagement der Merinowolle. Sie kann bis zu einem Drittel ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit von Ihrer Haut aufnehmen. Au\u00dferdem ist die Naturfaser schnelltrocknend.<\/p>\n<p>Es gibt kein anderes Material, das Ihre Haut so trocken und warm h\u00e4lt wie <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merinowolle<\/a>. Deshalb droht auch bei N\u00e4sse nicht die Gefahr, dass Sie ausk\u00fchlen.\u00a0 Ob Sie nun eine Wanderung oder eine Skitour geplant haben oder einfach im Alltag sichergehen wollen, dass Sie richtig gekleidet sind, so liegen Sie mit <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merinowolle<\/a> immer goldrichtig.<\/p>\n<p><strong>PASSFORM:<\/strong> Die Basisschicht sollte direkt auf Ihrer Haut aufliegen, damit sie ihre Hauptfunktionen erf\u00fcllen kann. Auf diese Weise erreichen Sie eine optimale Ableitung von Feuchtigkeit. Die Kleidung ist auch am w\u00e4rmsten, wenn sie gut auf Ihrer Haut liegt. Zwischen Ihre Haut und die Base Layer sollte nicht zu viel Luft einstr\u00f6men, da es Ihnen sonst zu kalt wird.<\/p>\n<p>Die Basisschicht sollte auf keinen Fall so eng anliegen, dass sie an gewissen Stellen Druck aus\u00fcbt. \u00dcberall dort, wo Kleidung einschn\u00fcrt, st\u00f6rt sie Ihre Blutzirkulation. Das ist im Outdoor Sport eines der Worst-Case-Szenarien, denn durch eine verminderte Blutzirkulation wird es Ihnen viel schneller zu kalt und Sie bremsen damit Ihren K\u00f6rper in seiner Leistungsf\u00e4higkeit aus.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Basisschicht_Kleidungsvarianten\"><\/span>Basisschicht Kleidungsvarianten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>F\u00fcr die k\u00e4ltere Jahreszeit empfehlen wir als Basisschicht f\u00fcrs Layering ein hochfunktionelles Langarm Shirt aus Merinowolle. Unsere nat\u00fcrlichen <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">100% Merino Langarm Shirts<\/a> sitzen bei der Wahl der richtigen Kleidungsgr\u00f6\u00dfe optimal am K\u00f6rper. Die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Longsleeve Shirts<\/a> halten Ihre Haut aufgrund des hervorragenden Feuchtigkeitsmanagements der Merinowolle anhaltend trocken. Aufgrund der in die Merinowolle integrierten Luftkammern, zirkuliert die Luft beim Layering nicht nur zwischen Basis- und Mittelschicht, sondern auch in der Faser Ihrer <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merino Basisschicht<\/a>. Daher haben unsere <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Longsleeve Shirts<\/a> auch ein besonderes Potenzial, Sie nachhaltig warmzuhalten.<\/p>\n<p>Unsere Longsleeve Shirt Modelle <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/merino-longsleeve-damen-langarm-shirt-naturliche-wolle-arila\/\">ARILA<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/sportliches-merino-longsleeve-herren-sport-shirt-langarm-atar\/\">ATAR<\/a> sind frei von Kn\u00f6pfen und Rei\u00dfverschl\u00fcssen. Die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merino Langarm Shirts<\/a> f\u00fcr Damen und Herren eignen sich ausgezeichnet f\u00fcr Sportarten, die eine hohe Konzentration erfordern und keinerlei Ablenkung tolerieren. Es gibt zudem viele Menschen, die sich generell von Verschlussmitteln an der Kleidung gest\u00f6rt f\u00fchlen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52570\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Arila_Atar_xl3g9v\/Layering_Arila_Atar_xl3g9v.jpg?_i=AA\" alt=\"Merino Lamgarmshirt, Damen Herrenshirt aus Merinowolle Langarmn\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>Vergleichbare Optionen sind unsere ebenfalls schnelltrocknenden <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merino Longsleeve Shirts<\/a> <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/bequemes-sport-shirt-langarm-fuer-damen-100-merinowolle-diane\/\">DIANE<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/merino-longsleeve-shirt-damen-langarm-shirt-zweifarbig-dita\/\">DITA<\/a> im Zwei-Farben Look f\u00fcr Damen sowie das Modell <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/lassiges-merino-longsleeve-herren-langarm-shirt-zweifarbig-mario\/\">MARIO<\/a> f\u00fcr Herren.<\/p>\n<p>Eine fl\u00e4chendeckendere W\u00e4rmeleistung erzielen Sie mit unseren Zip-Neck Longsleeve Shirts <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/damen-merino-zip-neck-langarmshirt-azila\/\">AZILA<\/a> f\u00fcr Damen oder <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/sportlicher-merino-pullover-herren-zip-neck-pulli-wary\/\">WARY<\/a> f\u00fcr Herren. Mit diesen Langarm Shirts halten Sie sich zwei Optionen &#8211;\u00a0 eine erh\u00f6hte W\u00e4rmeleistung durch geschlossenen Rei\u00dfverschluss sowie etwas Abk\u00fchlung durch das \u00d6ffnen des Rei\u00dfverschlusses &#8211; offen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52574\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Azila_Wary_rq7dgr\/Layering_Azila_Wary_rq7dgr.jpg?_i=AA\" alt=\"Merino Longsleeve Shirts Damen, Herren, Langarmshirt mit Zipneck aus Merinowolle\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>Bef\u00fcrchten Sie, dass Ihnen in der Gesamtheit aus drei Kleidungsschichten eher zu warm sein wird oder bevorzugen Sie f\u00fcr drunter generell etwas K\u00fcrzeres, so bieten sich unsere k\u00f6rperbetonten <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Tank Tops aus Merinowolle<\/a> als etwas luftigere Varianten f\u00fcr die Basisschicht an.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52577\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Bara_Anton_f8viva\/Layering_Bara_Anton_f8viva.jpg?_i=AA\" alt=\"Merino Wolle Unterhemden f\u00fcr Damen und Herren, Sommertop aus Merinowolle\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>F\u00fcr schwei\u00dftreibende Aktivit\u00e4ten im Freien ist es sinnvoll, eine Basisschicht mit zumindest kurzen \u00c4rmeln zu tragen. In unserem <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\">Wundersocks Shop<\/a> finden Sie eine ganze Reihe von ein- und mehrfarbigen Merino T-Shirts f\u00fcr Herren und Damen mit und ohne Motiv. Bei unseren Kunden beliebte bedruckte <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderift\/\">Merino T-Shirt Modelle<\/a> sind beispielsweise die Variante <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/merino-shirt-damen-sportlich-irena\/\">IRENA<\/a> f\u00fcr Damen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52580\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Lucas_Irena_ftbloh\/Layering_Lucas_Irena_ftbloh.jpg?_i=AA\" alt=\"Merinoshirt Frauen, M\u00e4nner, Sportkleidung aus Merinowolle, Wolle f\u00fcr den Sport\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>Als Basisschicht f\u00fcrs Wandern, Laufen, Trekking oder Skifahren zur kalten Jahreszeit empfehlen wir zudem unsere Merino Funktionsunterhosen f\u00fcr Herren <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/sportliche-herren-unterhose-lang-100-merino-funktionsunterwasche-dan\/\">DAN<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/merino-lange-unterhose-herren-merino-thermo-unterwasche-atok\/\">ATOK<\/a> sowie f\u00fcr Damen das Modell <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/100-merino-unterhose-lang-fur-damen-naturliche-wolle-funktionsunterhose-dana\/\">DANA\u00a0<\/a>oder unsere Merino Thermal Leggings <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/produkte\/merino-damen-thermal-leggings-naturliche-wolle-ataka\/\">ATAKA<\/a>.<\/p>\n<p>Mit dem Tragen von <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Funktionsunterw\u00e4sche<\/a> stellen Sie sicher, dass der Schwei\u00df auch von Ihren Beinen abtransportiert wird. Ihre Beine bleiben selbst bei tiefen Temperaturen angenehm warm. Neben dem erh\u00f6hten Schutz vor Ausk\u00fchlung gew\u00e4hrleisten diese Modelle maximale Bewegungsfreiheit. Unsere <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Funktionsunterw\u00e4sche<\/a> liegt absolut sanft und ohne zu jucken auf der Haut. Da wir reine Merino Wolle verwenden, ist unsere <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Funktionsunterw\u00e4sche<\/a> hochgradig antibakteriell.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52583 size-full\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257431\/Layering_Ataka_Dan_sjphu3\/Layering_Ataka_Dan_sjphu3.jpg?_i=AA\" alt=\"Unterw\u00e4sche aus Merinowolle, Damenlegging, Merino Funktionsw\u00e4sche, Funktionskleidung f\u00fcr Sport und Freizeit\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Die_richtige_Kleidung_fuer_die_Mittelschicht_waehlen\"><\/span>2.\u00a0 Die richtige Kleidung f\u00fcr die Mittelschicht w\u00e4hlen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>AUFGABEN:<\/strong> Die Hauptaufgaben Ihrer Mittelschicht Kleidung bestehen beim Layering darin, Ihren K\u00f6rper gut zu isolieren und Ihre K\u00f6rperw\u00e4rme zu speichern. Auch wenn Sie nicht glauben, dass es sonderlich kalt wird, ist es ratsam, nicht auf die Mittelschicht zu verzichten. Das Wetter kann aktuell schlagartig umschlagen. Vielleicht sind Sie doch l\u00e4nger unterwegs als geplant. Vielleicht haben Sie auch untersch\u00e4tzt, wie kalt sich gewisse Temperaturen bei Wind oder am Berg anf\u00fchlen. Deshalb geh\u00f6rt die Mittelschicht zu den wichtigsten Dingen, die Sie bei Aktivit\u00e4ten im Freien mithaben k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Beim Layering interagiert die Mittelschicht mit der Basisschicht, indem sie zwischen den Kleidungsschichten Luft einschlie\u00dft. In diesem Luftraum wird K\u00f6rperw\u00e4rme gespeichert, woraus der Lagenlook seine besonders hohe Isolationsleistung bezieht.<\/p>\n<p><strong>MATERIAL &amp; EIGENSCHAFTEN:<\/strong> Auch hierf\u00fcr wird \u00e4u\u00dferst gerne Merinowolle getragen. Ist die Mittelschicht n\u00e4mlich nicht atmungsaktiv und kann sie keine Feuchtigkeit abf\u00fchren, so ist ihre Isolationswirkung nicht mehr aufrecht. Ihnen wird noch schneller zu kalt.\u00a0 Die falsche Mittelschicht blockiert zudem die Wirkung der Basisschicht. Aus diesem Grund ist die hohe Funktionalit\u00e4t beim Layering nur dann gegeben, wenn Sie f\u00fcr alle Kleidungsschichten auch die richtigen Materialien ausw\u00e4hlen.<\/p>\n<p><strong>PASSFORM:<\/strong> Die mittlere Schicht sollte f\u00fcr Ihren K\u00f6rper passend geschnitten sein und f\u00fcr die Basisschicht ausreichend Platz lassen. Sie liegt etwas lockerer an Ihrem K\u00f6rper als die Basisschicht. Wir empfehlen beim Einkauf f\u00fcr das Layering immer alle 3 Schichten miteinander auszuprobieren, um zu sehen, wie sich das anf\u00fchlt.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mittelschicht_Kleidungsvarianten\"><\/span>Mittelschicht Kleidungsvarianten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Unsere <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Wolljacken aus 100% Merinowolle<\/a> unterst\u00fctzen die auf der Haut liegende Basisschicht. Sie regulieren Ihre K\u00f6rpertemperatur in hohem Ma\u00dfe. Die kleinen Luftkammern der Merino Jacken speichern W\u00e4rme. Wenn Sie die Merino Mittelschicht ablegen, k\u00f6nnen Sie die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Jacken<\/a> aufgrund ihres Leichtgewichts leicht verstauen, ohne Ihren Rucksack mit zu viel Gewicht zu belasten. Die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Wolljacken<\/a> knittern auch kaum. Merinowolle ist nicht nur warm, sondern trocknet auch schnell. Der Kragen erweitert die Temperaturregulierung bis zum Halsbereich.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52586 size-full\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Moly_Term_s0zydc\/Layering_Moly_Term_s0zydc.jpg?_i=AA\" alt=\"Merinowolljacken f\u00fcr Damen und Herren, Merinojacke Alltag, Spot und Freizeit\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>Wenn es besonders kalt wird, sind die nachfolgenden Wolljacken Modelle die richtige Wahl f\u00fcrs Layering. Unsere <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Hoodies<\/a> sind von ausgezeichneter Isolationskraft. Da sie antibakteriell sind, k\u00f6nnen Sie die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Mittelschicht<\/a> einige Male tragen, bis Sie sie wirklich waschen m\u00fcssen.\u00a0 Zudem kann die W\u00e4rmeleistung der <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Wolljacken<\/a> durch das \u00d6ffnen des Rei\u00dfverschlusses etwas reduziert sowie durch das Verschlie\u00dfen erh\u00f6ht werden. Die Kapuzen erweitern die W\u00e4rmeleistung bis zum Kopf und sch\u00fctzen Ihre Ohren vor Windeinwirkung.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52589\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257432\/Layering_Amina_Armin_m0xrdo\/Layering_Amina_Armin_m0xrdo.jpg?_i=AA\" alt=\"Merinowolle Hoodie M\u00e4nner und Frauen, Merinoklkeidung Gr.S bis XXXL, Kaputzenjacke aus Merinowolle\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<p>Es wird immer wieder danach gefragt, ob Jeans denn das richtige Material f\u00fcrs Layering sei. Jeans bestehen aus Denim und Denim ist nichts anderes als ein spezielles Baumwollgewebe. Baumwolle ist kein geeignetes Material f\u00fcr den Outdoor Sport, da sie zum einen Feuchtigkeit speichert und zum anderen ausgesprochen langsam trocknet. Deshalb laufen Sie in Baumwollkleidung Gefahr, in nasser Kleidung unterwegs zu sein. Und nasse Kleidung ist \u00e4u\u00dferst unangenehm. Zudem erh\u00f6ht sie das Risiko, dass Sie krank werden. Deshalb sollten Sie beim Outdoor Sport auch keine Jeans tragen, sondern zu einem geeigneteren Material greifen.<\/p>\n<p>In unseren <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Jogginghosen<\/a> bleibt Ihre Haut trocken und warm. Sollten Sie schwitzen, so f\u00fchren die Merino Jogginghosen mit unvergleichlicher Effektivit\u00e4t Feuchtigkeit von Ihrer Haut weg. Die Jogginghosen trocknen sehr schnell und f\u00fchlen sich kaum nass an. Da wir f\u00fcr die Herstellung unserer <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Merino Jogginghosen<\/a> einen superfeinen Merino Garn verwenden, ist ihr Tragekomfort einzigartig.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52592\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/dppy0fyoh\/images\/v1666257431\/Layering_Tetjana_TJ_nq8hxv\/Layering_Tetjana_TJ_nq8hxv.jpg?_i=AA\" alt=\"Merino Jogginghosen, Entspannung in Merinowolle, laufen, Wandern, Freizeithose Merino Wolle\" width=\"730\" height=\"411\" title=\"\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Aussenschicht_auswaehlen\"><\/span>3. Au\u00dfenschicht ausw\u00e4hlen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>AUFGABEN:<\/strong> Die Au\u00dfen- oder Wetterschicht ist auf die herrschenden Temperaturen und Wetterbedingungen abgestimmt. Je k\u00e4lter die Jahreszeit, desto wichtiger ist bei der Au\u00dfenschicht der zus\u00e4tzliche Schutz gegen K\u00e4lte.<\/p>\n<p><strong>MATERIAL &amp; EIGENSCHAFTEN:<\/strong> Bei m\u00f6glichem Wind oder Regen sind Sie mit einer wind- oder wasserdichten Jacke optimal ausgestattet. Auch Regenhosen brauchen nur wenig Platz im Rucksack und sind leicht mitzuf\u00fchren. Sie k\u00f6nnen die Au\u00dfenschicht in Ihrem Rucksack verstauen oder auch gleich tragen, wenn die Bedingungen dies erfordern. Wenn Sie drau\u00dfen k\u00f6rperlich aktiv sind, dann sollte die Atmungsaktivit\u00e4t der Au\u00dfenschicht eine Rolle spielen.<\/p>\n<p>Wind-, Regen- sowie Hardshell Jacken werden gern als Au\u00dfenschicht getragen. In h\u00f6heren Bergregionen sowie im Schnee sollten Sie qualitativ hochwertige Skijacken, Skihosen oder spezielle Jacken f\u00fcr Skitouren tragen. Diese bestehen zumeist aus mehreren Schichten, um unterschiedliche Funktionen zu erf\u00fcllen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\"><b>Layering: Zusammenfassung der 3 Kleidungsschichten\u00a0<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Basisschicht<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">f\u00fchrt Feuchtigkeit ab<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">h\u00e4lt die Haut trocken und warm\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">liegt direkt auf der Haut<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Mittelschicht<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Isolationsleistung gegen K\u00e4lte<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">speichert K\u00f6rperw\u00e4rme\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">sollte nicht zu eng sein<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">leicht zu verstauen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Au\u00dfenschicht<\/b><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">auf m\u00f6gliche Wetterbedingungen abzustimmen<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">wasserabweisend<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">sch\u00fctzt vor K\u00e4lte, Wind, Schnee<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Richtig_kombinieren\"><\/span>4. Richtig kombinieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die Kunst des Layering liegt im nahtlosen und harmonischen Zusammenspiel aller Kleidungsschichten. Tragen Sie beispielsweise als Basisschicht ein Material, das Ihre Haut nicht atmen l\u00e4sst und Feuchtigkeit nur in bedingtem Ma\u00dfe absorbiert, so kann dieser Defizit von der Mittelschicht nicht wettgemacht werden. Die nasse Basisschicht klebt an Ihrer Haut, verliert ihre Isolationskraft und unterst\u00fctzt den Prozess, dass Ihnen zu kalt wird, anstatt Sie zu w\u00e4rmen. Dadurch verliert auch die Mittelschicht ihre Funktion.<\/p>\n<p>Das Layering l\u00e4sst sich mit dem Zusammenspiel mehrerer Instrumente im Orchester vergleichen. Sind alle Musiker spitzenklasse und nur einer grottenschlecht, so macht dieser die gesamte Sinfonie zunichte. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie genau \u00fcberlegen, welches Material das geeignetste f\u00fcr Ihr pers\u00f6nliches Layering ist.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Schichten_ablegen_%E2%80%93_Koerpertemperatur_regulieren\"><\/span>5. Schichten ablegen &#8211; K\u00f6rpertemperatur regulieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wird es Ihnen aufgrund der herrschenden Temperaturen oder Ihrer Aktivit\u00e4t zu hei\u00df, regnet es jedoch, so empfiehlt es sich die dritte Schicht f\u00fcr den Schutz gegen die Wetterbedingungen wie beispielsweise Regen anzulassen und die <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Mittelschicht<\/a> abzulegen. Die Mittelschicht abzulegen bedeutet immer, dass Sie die K\u00f6rpertemperatur etwas nach unten regulieren. K\u00fchlt es ab, so ist beim Layering die Kombination aus der auf der Haut liegenden und gleichzeitig <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">trockenen Basisschicht<\/a> und einer w\u00e4rmenden Mittelschicht ideal.<\/p>\n<p>Merinowolle ist das ideale Material f\u00fcr das Layering Ihrer pers\u00f6nlichen Basis- und Mittelschicht. Gehen Sie diesen Herbst und Winter im Alltag sowie im Outdoor Sport keinerlei Kompromisse ein. Holen Sie sich Ihre Base- und Midlayer von <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Wunderfit<\/a>. <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Wunderfit<\/a> h\u00e4lt Ihre Haut warm und trocken. Unsere ausnehmend weiche <a href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/kollektionen\/wunderfit\/\">Outdoor Bekleidung<\/a> sch\u00fctzt Sie effektiv vor allen Elementen und l\u00e4sst sich hervorragend kombinieren.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#Wozu_Layering\" >Wozu Layering?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#Wie_funktioniert_das_Layering\" >Wie funktioniert das Layering?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#3_Schichten_beim_Layern\" >3 Schichten beim Layern<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#Schicht_fuer_Schicht_zur_hoechsten_Funktionalitaet\" >Schicht f\u00fcr Schicht zur h\u00f6chsten Funktionalit\u00e4t<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#1_Zusammenstellung_der_Base_Layer\" >1. Zusammenstellung der Base Layer<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#Basisschicht_Kleidungsvarianten\" >Basisschicht Kleidungsvarianten<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#2_Die_richtige_Kleidung_fuer_die_Mittelschicht_waehlen\" >2.\u00a0 Die richtige Kleidung f\u00fcr die Mittelschicht w\u00e4hlen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#Mittelschicht_Kleidungsvarianten\" >Mittelschicht Kleidungsvarianten<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#3_Aussenschicht_auswaehlen\" >3. Au\u00dfenschicht ausw\u00e4hlen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#4_Richtig_kombinieren\" >4. Richtig kombinieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/layering-schicht-fuer-schicht\/#5_Schichten_ablegen_%E2%80%93_Koerpertemperatur_regulieren\" >5. Schichten ablegen &#8211; K\u00f6rpertemperatur regulieren<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wann sind Sie zum letzten Mal v\u00f6llig erk\u00e4ltungsfrei durch den Herbst gekommen? Sind Sie auch um diese Jahreszeit herum ganz sch\u00f6n anf\u00e4llig f\u00fcr Halsschmerzen, Husten und Schnupfen? So sch\u00f6n der Herbst ist, so tr\u00fcgerisch kann das Wetter sein. 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