{"id":3903,"date":"2022-03-10T10:28:44","date_gmt":"2022-03-10T09:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wundersocks.com\/?p=3903"},"modified":"2024-10-21T14:51:57","modified_gmt":"2024-10-21T12:51:57","slug":"die-richtige-schuhgroesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/die-richtige-schuhgroesse\/","title":{"rendered":"Die richtige Schuhgr\u00f6\u00dfe messen in 3 Schritten – inklusive Schuhgr\u00f6\u00dfen Tabelle"},"content":{"rendered":"

Tragen Sie wie die meisten Menschen seit Jahren oder auch seit Jahrzehnten immer dieselbe Schuhgr\u00f6\u00dfe? War Schuhgr\u00f6\u00dfe messen nie ein gro\u00dfes Thema? Sind Sie davon \u00fcberzeugt, dass das die richtige Schuhgr\u00f6\u00dfe ist? Warum sollte es auch anders sein?<\/p>\n

Vielleicht geh\u00f6ren Sie zu jenen 20% der Menschen, die tats\u00e4chlich die richtige Schuhgr\u00f6\u00dfe tragen. Vielleicht z\u00e4hlen Sie aber auch zu den 80%, die dem Deutschen Fu\u00dfreport<\/a> zufolge Schuhe tragen, die nicht richtig passen. Welche Schuhgr\u00f6\u00dfe ist nun wirklich die richtige f\u00fcr Sie? Wie k\u00f6nnen Sie Ihre Schuhgr\u00f6\u00dfe messen? Welche Fu\u00dftypen gibt es? Warum sind Ihre F\u00fc\u00dfe unterschiedlich lang und wie gehen Sie beim Schuhkauf damit um?\u00a0 Das und mehr zum Thema Schuhgr\u00f6\u00dfe messen erfahren Sie hier.<\/p>\n

<\/span>Welche Fu\u00dftypen gibt es?<\/span><\/h2>\n

Es existieren tats\u00e4chlich unterschiedliche Fu\u00dftypen. Inwieweit diese Aufschluss \u00fcber unsere m\u00f6glichen Vorfahren geben, ist fraglich. Fakt ist, dass das Erscheinungsbild unserer F\u00fc\u00dfe variiert. Werfen Sie dazu einen kurzen Blick auf die nachfolgende Abbildung. Haben Sie Ihren pers\u00f6nlichen Fu\u00dftyp schon erkannt?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span>Fu\u00dftyp1: Keltischer Fu\u00df<\/strong><\/span><\/h3>\n

Der erste Fu\u00dftyp, den Sie links auf dem Bild sehen, existiert in unseren Breitengraden eher selten. Aus physiologischer Sicht handelt es sich dabei um den keltischen Fu\u00dftyp. Hier sind der zweite und dritte Zeh in etwa gleich lang wie der gro\u00dfe Zeh, die letzten beiden Zehen sind ebenfalls ungef\u00e4hr gleich lang, nur deutlich k\u00fcrzer.<\/p>\n

<\/span>Fu\u00dftyp 2: R\u00f6mischer Fu\u00df<\/strong><\/span><\/h3>\n

Das Erscheinungsbild des zweiten Fu\u00dftyps auf dem Bild, des r\u00f6mischen Fu\u00dfes, sehen wir in Mitteleuropa ebenfalls verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig selten. Nur 10% unserer Bev\u00f6lkerung haben f\u00fcnf in etwa identisch lange Zehen.<\/p>\n

<\/span>Fu\u00dftyp 3: Griechischer Fu\u00df<\/strong><\/span><\/h3>\n

Der dritte Fu\u00dftyp, in der Physiologie als griechischer Fu\u00dftyp bekannt, kommt im Gegensatz zum r\u00f6mischen und keltischen Fu\u00df relativ h\u00e4ufig vor. 40% der Menschen haben einen griechischen Fu\u00dftyp. Hier ist der Zeigezeh der l\u00e4ngste, was beim Schuhgr\u00f6\u00dfe Messen eine Rolle spielt. Menschen vom griechischen Fu\u00dftyp sollten auf das Tragen spitzer Schuhe verzichten, da sie sonst Probleme mit dem Zeigezehen bekommen k\u00f6nnten.<\/p>\n

<\/span>Fu\u00dftyp 4: \u00c4gyptischer Fu\u00df<\/strong><\/span><\/h3>\n

50% der Mitteleurop\u00e4er sind dem \u00e4gyptischen Fu\u00dftyp zuzuordnen. Den \u00e4gyptischen Fu\u00df kennzeichnen ein dominanter gro\u00dfer Zeh sowie abfallende Zehengr\u00f6\u00dfen. In diesem Fall k\u00f6nnen spitze Schuhe besser getragen werden – vorausgesetzt die Formung der Spitze entspricht auch dem Gr\u00f6\u00dfenabfall Ihrer Zehen.<\/p>\n

\"Schuhe\"<\/p>\n

<\/span>Schuhgr\u00f6\u00dfe messen: Warum sind F\u00fc\u00dfe so unterschiedlich?<\/span><\/h2>\n

F\u00fc\u00dfe unterscheiden sich nicht nur aufgrund der verschiedenen Fu\u00dftypen. Hinzu kommen noch physiologisch unterschiedliche Fu\u00dfformen und Fu\u00dfabdr\u00fccke – der Normalfu\u00df, der Senkfu\u00df und der Hohlfu\u00df<\/a>. Auch die H\u00f6he von Rist und Ferse sowie die Fu\u00dfbreite variieren von Mensch zu Mensch. Insofern hat jeder Fu\u00df anatomische Unterschiede, die Ihre tats\u00e4chliche Schuhnummer beim Schuhgr\u00f6\u00dfe Messen beeinflussen.<\/p>\n

<\/span>\u00c4ndert sich die Schuhgr\u00f6\u00dfe im Erwachsenenalter?<\/span><\/h3>\n

Dass F\u00fc\u00dfe im Laufe des Tages etwas dicker werden, ist v\u00f6llig normal. Gerade im Sommer sowie bei Wasseransammlungen in den F\u00fc\u00dfen brauchen Ihre F\u00fc\u00dfe einfach etwas mehr Platz. Sp\u00e4testens ab dem 14. Lebensjahr wachsen Ihre F\u00fc\u00dfe allerdings nicht mehr. Trotzdem kann es gut sein, dass Sie pl\u00f6tzlich eine gr\u00f6\u00dfere Schuhgr\u00f6\u00dfe brauchen, damit Ihr Fu\u00df bequem und gut in Ihrem Schuh sitzt.\u00a0<\/a><\/p>\n

<\/span>Warum werden die F\u00fc\u00dfe immer gr\u00f6\u00dfer?<\/span><\/h3>\n

Gerade im fortschreitenden Alter kann es pl\u00f6tzlich passieren, dass Ihnen die gewohnte Schuhgr\u00f6\u00dfe nicht mehr passt. Das kann daran liegen, dass die Knochen, B\u00e4nder und Muskeln besonders beansprucht wurden. Die Folge: Das Fu\u00dfgew\u00f6lbe sinkt leicht ab. Der Fu\u00df wird dadurch ein bisschen l\u00e4nger und breiter. Daher ist das Schuhgr\u00f6\u00dfe Messen etwas, was Sie im Laufe der Jahre immer wieder machen sollten.<\/p>\n

<\/span>Wie messe ich meine Schuhgr\u00f6\u00dfe?<\/span><\/h2>\n

\"Schuhgr\u00f6\u00dfe<\/p>\n

Ignorieren Sie die Ver\u00e4nderungen Ihrer F\u00fc\u00dfe nicht, sondern greifen Sie in diesem Fall wirklich zur passenden Schuhgr\u00f6\u00dfe, auch wenn diese pl\u00f6tzlich um eine Nummer gr\u00f6\u00dfer ausf\u00e4llt. Zu kleine Schuhe sind \u00e4u\u00dferst sch\u00e4dlich f\u00fcr Ihre Fu\u00dfgesundheit<\/a> und verursachen die allermeisten Fu\u00dfprobleme wie Blasen oder Druckstellen. Nachhaltige Sch\u00e4digungen Ihrer Fu\u00dfgesundheit durch zu kleines Schuhwerk wie den Hallux valgus oder Fersensporn werden Sie so einfach nicht mehr los. Machen Sie den Check. So k\u00f6nnen Sie Ihre optimale Schuhgr\u00f6\u00dfe messen – in 3 simplen Schritten.<\/p>\n

<\/span>Schuhgr\u00f6\u00dfe messen in 3 Schritten<\/span><\/h3>\n

Alles, was Sie zum Schuhgr\u00f6\u00dfe Messen ben\u00f6tigen, ist ein ausreichend gro\u00dfes, leeres Blatt Papier, ein Lineal oder Ma\u00dfband sowie einen Stift.<\/p>\n

Schritt 1:<\/strong> Legen Sie das leere Blatt Papier mit der k\u00fcrzeren Kante zur Wand auf den Boden und stellen Sie Ihren Fu\u00df darauf. Wie das leere Blatt Papier steht Ihre Ferse dabei an der Wand an.<\/p>\n

Schritt 2:<\/strong> Zeichnen Sie mit dem Stift Ihre Fu\u00dfform nach. Achten Sie darauf, dass der Stift bei der Umzeichnung Ihrer F\u00fc\u00dfe nicht nach au\u00dfen weg steht, weil die Skizze Ihres Fu\u00dfes sonst zu gro\u00df wird.<\/p>\n

Schritt 3:<\/strong> Messen Sie die L\u00e4nge von Ihrer l\u00e4ngsten Zehe bis zum Fersenende ab und addieren Sie 1,5 Zentimeter. Bei Lauf- oder Wanderschuhen k\u00f6nnen es bis zu 2 Zentimeter Zugabe sein. Diese Zugabe ist wichtig, damit Ihre Zehen in der Zehenbox ausreichend Platz haben. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem zweiten Fu\u00df. Bei unterschiedlichen Fu\u00dfl\u00e4ngen ist der l\u00e4ngere Fu\u00df das Richtma\u00df f\u00fcr die richtige Schuhgr\u00f6\u00dfe.<\/p>\n

<\/span>Schuhgr\u00f6\u00dfe messen: Schuhgr\u00f6\u00dfen Tabelle \u2013 welche Gr\u00f6\u00dfe bei welcher Fu\u00dfl\u00e4nge?<\/span><\/h3>\n

Beim online Schuhkauf k\u00f6nnen Sie die gew\u00fcnschten Schuhe nicht anprobieren. Die meisten Hersteller stellen eigene Schuhgr\u00f6\u00dfen Tabellen zur Verf\u00fcgung, die Ihnen dabei helfen, die f\u00fcr Sie richtige Gr\u00f6\u00dfe auszuw\u00e4hlen. Hier finden Sie eine genormte Schuhgr\u00f6\u00dfen Tabelle – wovon manche Hersteller allerdings etwas abweichen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Fu\u00dfl\u00e4nge in cm<\/b><\/td>\nInnenl\u00e4nge Schuh in cm<\/b><\/td>\nSchuhgr\u00f6\u00dfe EU<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
21,8<\/span><\/td>\n23,3<\/span><\/td>\n35<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
22,5<\/span><\/td>\n24,0<\/span><\/td>\n36<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
23,2<\/span><\/td>\n24,7<\/span><\/td>\n37<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
23,8<\/span><\/td>\n25,3<\/span><\/td>\n38<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
24,5<\/span><\/td>\n26,0<\/span><\/td>\n39<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
25,2<\/span><\/td>\n26,7<\/span><\/td>\n40<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
25,8<\/span><\/td>\n27,3<\/span><\/td>\n41<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
26,5<\/span><\/td>\n28,0<\/span><\/td>\n42<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
27,2<\/span><\/td>\n28,7<\/span><\/td>\n43<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
27,8<\/span><\/td>\n29,3<\/span><\/td>\n44<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
28,5<\/span><\/td>\n30,0<\/span><\/td>\n45<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
29,2<\/span><\/td>\n30,7<\/span><\/td>\n46<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
29,8<\/span><\/td>\n31,3<\/span><\/td>\n47<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
30,5<\/span><\/td>\n32,0<\/span><\/td>\n48<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
31,2<\/span><\/td>\n32,7<\/span><\/td>\n49<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
31,8<\/span><\/td>\n33,3<\/span><\/td>\n50<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
32,5<\/span><\/td>\n34,0<\/span><\/td>\n51<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tipp: Italienische Schuhgr\u00f6\u00dfen fallen kleiner aus, da die Zugabe von 1,5-2cm bei der Angabe der Schuhgr\u00f6\u00dfe nicht ber\u00fccksichtigt wird. Deshalb ist es beim Schuhkauf in Italien sehr wahrscheinlich, dass Sie die Schuhe um eine Nummer gr\u00f6\u00dfer brauchen.
\nWarum sind meine F\u00fc\u00dfe unterschiedlich gro\u00df?Die Natur steht f\u00fcr Vielfalt und nicht unbedingt immer f\u00fcr Symmetrie. So sind auch unterschiedlich gro\u00dfe F\u00fc\u00dfe ein ganz normales Ph\u00e4nomen und alles andere als ein Grund zur Sorge. Allein die L\u00e4nge der Zehen variiert bei fast allen Menschen. Das hat direkten Einfluss auf die L\u00e4nge Ihrer F\u00fc\u00dfe. Aus diesem Grund sollten Sie unbedingt immer beide F\u00fc\u00dfe vermessen.<\/p>\n

<\/span>Breite F\u00fc\u00dfe \u2013 was tun?<\/span><\/h3>\n

Fu\u00dfbreiten sind \u2013 unter anderem abh\u00e4ngig vom Fu\u00dftyp – h\u00f6chst unterschiedlich. Bei breiteren F\u00fc\u00dfen sollten Sie ganz besonders darauf achten, dass Sie breitere Schuhe und etwas breiter geschnittene Socken<\/a> kaufen. Tragen Sie aber keine Schuhe in einer gr\u00f6\u00dferen Schuhgr\u00f6\u00dfe. Sie w\u00fcrden in den Schuhen nach vorn und nach hinten rutschen. Das erh\u00f6ht nicht nur die Sturzgefahr, sondern kann auch zahlreiche Fu\u00dffehlstellungen verursachen, die sich nicht mehr so einfach beheben lassen.<\/p>\n

\"Alp

Merinosocken Alp Wide<\/p><\/div>\n

<\/span>Schuhgr\u00f6\u00dfe messen: F\u00fc\u00dfe unterschiedlich lang \u2013 was tun?<\/span><\/h3>\n

Wenn Sie Ihre F\u00fc\u00dfe ausmessen, gilt die Grundregel: Der l\u00e4ngere Fu\u00df bestimmt Ihre Schuhgr\u00f6\u00dfe und niemals der k\u00fcrzere. Unterschiedliche Fu\u00dfl\u00e4ngen bewegen sich zumeist in einem Toleranzbereich von wenigen Millimetern. Stellen Sie beim Schuhgr\u00f6\u00dfen Messen leichte Abweichungen zwischen dem rechten und linken Fu\u00df fest, so empfehlen wir Einlegesohlen. Bei gr\u00f6\u00dferen Abweichungen sollten Sie sich von einem Orthop\u00e4den<\/a> oder von einem Orthop\u00e4die-Schuhtechniker beraten lassen.
\nSind Einlagen gut f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe?Unsere Einlagen Wundersole<\/a> st\u00fctzen Ihre F\u00fc\u00dfe und sorgen daf\u00fcr, dass Sie einen besseren Halt und eine ges\u00fcndere Fu\u00dfstellung im Schuh haben. Die Einlagen sind sto\u00dfd\u00e4mpfend und lindern Fu\u00dfschmerzen, falls Sie bereits unter Fu\u00dfproblemen leiden. Unsere Einlegesohlen<\/a> kompensieren kleinere Unterschiede in der Fu\u00dfl\u00e4nge und sorgen daf\u00fcr, dass bei leicht unterschiedlichen Fu\u00dfl\u00e4ngen auch der k\u00fcrzere Fu\u00df stabil und mit der richtigen Fu\u00dfhaltung in Ihrem Schuh steht. Damit wird die Passgenauigkeit des Schuhs erh\u00f6ht. Die Ausfalld\u00e4mpfung der Wundersole<\/a> im Fersenbereich entlastet Ihre Ferse. Deshalb ist Wundersole ein geeignetes Mittel gegen Fersensporn. Die Sohlenl\u00e4nge der Wundersole<\/a> passend zur richtigen Schuhgr\u00f6\u00dfe finden Sie hier.<\/a><\/p>\n

\"Schuhgr\u00f6\u00dfe<\/p>\n

In unseren Wundersocks Filialen<\/a> k\u00f6nnen Sie Ihre Schuhgr\u00f6\u00dfe \u00fcbrigens professionell ausmessen lassen. Da wir aufgrund unserer Jahrzehnte langen Erfahrung wissen, dass in etwa 80% aller Menschen zu kleine Schuhe und zu kleine Socken tragen, fallen unsere Socken aus Merinowolle<\/a> vorbeugend etwas gr\u00f6\u00dfer aus. Unsere Wundersocks<\/a> gibt es bereits ab Gr\u00f6\u00dfe 36 und einige Merino Socken Modelle<\/a> sind bis zur Gr\u00f6\u00dfe 49 erh\u00e4ltlich.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n