{"id":2222,"date":"2021-07-27T10:11:35","date_gmt":"2021-07-27T08:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wundersocks.com\/?p=2222"},"modified":"2024-10-25T13:45:25","modified_gmt":"2024-10-25T11:45:25","slug":"lange-wanderungen-neue-schuhe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wundersocks.com\/de\/blog\/lange-wanderungen-neue-schuhe\/","title":{"rendered":"Lange Wanderungen? Neue Schuhe? Das geht auch ohne Blasen"},"content":{"rendered":"

<\/span>Blasen \u2013 ein notwendiges \u00dcbel?<\/span><\/h3>\n

Wir alle kennen das: Wir sind auf einer l\u00e4ngeren Wandertour oder mit den neuen Schuhen im B\u00fcro. Zu Hause schien noch alles in Ordnung zu sein. Auf dem Fu\u00dfweg zur Arbeit oder auf den Berg merken Sie: Ihr Schuh reibt an einer bestimmten Stelle unangenehm gegen Ihren Fu\u00df. Es brennt im Laufe der Zeit an dieser Stelle zunehmend. Bald ist der Schmerz kaum noch zu ertragen. Sie ziehen die Schuhe aus – die b\u00f6se \u00dcberraschung: eine Blase.<\/p>\n

Sind Blasen nun ein notwendiges \u00dcbel, zum Beispiel, wenn Sie neue Schuhe tragen? Nein, das sind sie nicht. Eine Blase ist eine mechanische Sch\u00e4digung der Haut. Eine Sch\u00e4digung kann nur dort entstehen, wo unerw\u00fcnschte Kr\u00e4fte auf Ihren Fu\u00df einwirken.<\/p>\n

<\/span>Wie entstehen Blasen?<\/span><\/h3>\n

Damit Sie eine Blase bekommen, m\u00fcssen an einer bestimmten Hautstelle wiederholt und \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg W\u00e4rme (und damit Feuchtigkeit) sowie Reibung einwirken. Dr\u00fcckt ein Schuh an einer bestimmten Stelle und reiben die feuchten Socken gegen Ihre Haut, so verschiebt sich die obere Hautschicht gegen die untere. Diese Hautschichten sind jedoch miteinander verbunden. L\u00f6st sich diese Verbindung durch andauernde Reibung und die angesammelte Feuchtigkeit von beispielsweise Baumwollsocken, so entsteht ein Hohlraum. Dieser Hohlraum f\u00fcllt sich zu Ihrem Schutz mit Gewebsfl\u00fcssigkeit. Diese mit Gewebsfl\u00fcssigkeit gef\u00fcllte Blase hat den Zweck die untere Hautschicht vor weiterer Reibung zu sch\u00fctzen. Wirken nun Druck und Reibung auf die Blase ein, so verursacht das Schmerzen, da die Blase auf die darunter liegenden schmerzempfindlichen Nervenenden dr\u00fcckt <\/span>1<\/sup><\/a><\/span><\/p>\n

<\/span>Was verursacht Blasen?<\/span><\/h3>\n

Zu den beiden absoluten Spitzenreitern der Verursacher von Blasen an den F\u00fc\u00dfen z\u00e4hlen zu kleine Schuhe und generell unpassendes Schuhwerk, das an verschiedenen Stellen reibt und dr\u00fcckt.<\/p>\n

Ma\u00dflos untersch\u00e4tzt werden die Folgen von ungeeigneten Socken – diese z\u00e4hlen ebenfalls zu den h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnden, warum Blasen \u00fcberhaupt entstehen. Lassen Sie sich dabei von den Bezeichnungen nicht t\u00e4uschen. So genannte \u201cSportsocken\u201d aus Baumwolle verfehlen ihren Zweck, weil Baumwolle den Schwei\u00df aufnimmt und nicht mehr abgibt. Die Folge davon sind feuchte Socken, die auf der Haut kleben und die Reibung unterst\u00fctzen – das ist der beste N\u00e4hrboden f\u00fcr die Blasenbildung. Deshalb empfehlen wir Wundersocks, unsere Socken aus Merino Wolle.<\/p>\n

Wie Sie Blasen an den F\u00fc\u00dfen vermeiden
\nStaut sich W\u00e4rme, so schwitzen Sie an den F\u00fc\u00dfen. Infolgedessen reiben Ihre Socken an Ihrer Haut, und es bilden sich Blasen. Deshalb vermeiden Sie Blasen, indem Sie Hitze, Reibung und Druck im Schuh reduzieren. Das gelingt Ihnen mit den folgenden Ma\u00dfnahmen:<\/p>\n

<\/span>Tragen Sie Schuhe mit optimalem Sitz.<\/span><\/h3>\n

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Gut sitzende Schuhe stellen sicher, dass erst gar keine Blasen entstehen. Dazu sollten Sie die richtige Schuhgr\u00f6\u00dfe tragen. Vorne im Schuh sollte eine Daumenbreite Platz sein. Ist das nicht der Fall, so zieht Ihr Fu\u00df den Schuh in die L\u00e4nge. Die Folge davon ist verst\u00e4rkter Druck im seitlichen, vorderen und hinteren Schuhbereich. Achten Sie auch darauf, dass die Schuhe breit genug sind, sonst weitet Ihr Fu\u00df den Schuh an den Seiten aus \u2013 dabei wird der Schuh k\u00fcrzer.<\/p>\n

Sitzt der Schuh hingegen am Ballen und an der Ferse, wackelt und dr\u00fcckt er nirgends, so handelt es sich um die optimale Gr\u00f6\u00dfe und Passform f\u00fcr Ihren Fu\u00df.<\/p>\n

Tipp:<\/strong> Einige Schuhe sind anfangs noch etwas steif und unflexibel. Wenn es das Material zul\u00e4sst, fetten Sie die Schuhe mit einem daf\u00fcr vorgesehenen Fett ein.<\/p>\n

<\/span>Tragen Sie Socken aus Merinowolle.<\/span><\/h3>\n

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Merino Wolle ist die ideale Faser, um den notwendigen thermodynamischen, physiologischen und tribologischen (Tribologie ist Reibungslehre) Anspr\u00fcchen gerecht zu werden, damit sich keine Blase bildet. Warum? Socken aus dem speziellen Fasermaterial Merino Wollfaser verf\u00fcgen \u00fcber die folgenden Eigenschaften:<\/p>\n

Vorteile Socken aus Merino Wolle:<\/strong><\/p>\n