\nKleinere Schuhe sehen manchmal schick aus. Sie k\u00f6nnen jedoch auch nachhaltige gesundheitliche Probleme verursachen. Die h\u00e4ufigsten Folgen von zu kleinen Schuhen haben wir f\u00fcr Sie zusammengefasst:<\/p>\n
Blasen, Druckstellen und H\u00fchneraugen<\/strong> Durchblutungsst\u00f6rungen<\/strong> Neuropathie<\/strong> Hallux valgus \u2013 der \u201eschmerzhafte Ballenzeh\u201c<\/strong> Fersensporn<\/strong> Probleme von zu gro\u00dfem Schuhwerk<\/strong> Instabilit\u00e4t beim Gehen<\/strong> Gestauchte Zehen und Druckstellen<\/strong> Blasen<\/strong> Schuhgr\u00f6\u00dfen sind im Wesentlichen Richtwerte. Sie sind keinesfalls so genormt, wie viele denken. Wenn Sie bei uns Schuhe in der Schuhgr\u00f6\u00dfe 38 kaufen, dann entspricht das in Italien der Schuhgr\u00f6\u00dfe 36. Da wir wissen, dass viele Menschen zu kleine Schuhgr\u00f6\u00dfen tragen, fallen unsere Wundersocks<\/a> bewusst etwas gr\u00f6\u00dfer aus. So wie Wundersocks hat jede Marke andere Kriterien f\u00fcr Schuh- und Sockengr\u00f6\u00dfen. Aus diesen Gr\u00fcnden empfehlen wir eine professionelle Fu\u00dfabmessung.<\/p>\n Ablauf einer Fu\u00dfabmessung f\u00fcr Wanderschuhe bei Wundersocks<\/strong><\/p>\n Abstimmung Schuhe und Socken: Zur Wahl des richtigen Wanderschuhs geh\u00f6rt auch geeignetes Sockenmaterial. Wir empfehlen generell Wandersocken ohne Baumwolle und mit weniger Synthetik. Idealerweise verwenden Sie Wundersocks<\/a>, unsere Qualit\u00e4tssocken aus Merino Wolle.<\/p>\n
\nZu kleine Schuhe quetschen Ihre F\u00fc\u00dfe und stauchen Ihre Zehen. Deshalb und durch die damit verbundene verst\u00e4rkte Reibung entstehen Blasen, Druckstellen oder H\u00fchneraugen.<\/p>\n
\nBei den genannten anf\u00e4nglichen Folgen bleibt es nicht, da Ihr ganzer K\u00f6rper mit den F\u00fc\u00dfen verbunden ist. Zum Beispiel sitzen die Muskeln, die Ihre Zehen bewegen, in den Waden. Werden die Zehen durch zu kleine Schuhe zusammengedr\u00fcckt, so kann es zu Durchblutungsst\u00f6rungen in den Beinen kommen.<\/p>\n
\nSchlecht sitzende Schuhe k\u00f6nnen eine Neuropathie<\/a>, das ist ein Taubheitsgef\u00fchl in den F\u00fc\u00dfen, ausl\u00f6sen. Eine Neuropathie ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann bei einer starken Auspr\u00e4gung auch chronisch werden.<\/p>\n
\nDer Hallux valgus (schmerzhafter Ballenzeh<\/a>) z\u00e4hlt mit 23 – 35 % aller Vorfu\u00dfdeformationen zu den h\u00e4ufigsten Fu\u00dferkrankungen im Erwachsenenalter. Ein schmerzhafter Ballenzeh kommt folgenderma\u00dfen zustande: Tr\u00e4gt man wiederholt und anhaltend zu kleine Schuhe, so wird Druck auf den gro\u00dfen Zeh erzeugt. Dadurch entsteht eine permanente Schieflage. Gleichzeitig wird der Mittelfu\u00dfknochen nach oben gew\u00f6lbt. Durch diese Fehlstellung reibt der nach oben gedr\u00fcckte Zehenballen beim Gehen am Schuh. Zudem wird die Sehne am gro\u00dfen Zehen nach au\u00dfen verlagert, was diese Fehlstellung verst\u00e4rkt. Was in diesem Zusammenhang besonders bedeutsam ist: Selbst kleine Fehlstellungen k\u00f6nnen zu einem schmerzhaften Ballenzehen f\u00fchren. Weitere Folgen k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen, Schwellungen und sogar Knorpelsch\u00e4den sein. Am Hallux valgus leiden \u00fcbrigens mehr Frauen als M\u00e4nner.<\/p>\n
\nBeim Fersensporn<\/a> handelt es sich um einen dornartigen Knochenauswuchs an der Ferse. Dieser entsteht am Ansatz der Achillessehne. Die Folgen von Fersensporn sind verschiedenartige Entz\u00fcndungen. Im Grunde ist der Fersensporn nichts anderes als eine \u00dcberlastung von Muskeln und B\u00e4ndern , die aufgrund von Fehlstellungen des Fu\u00dfes<\/a> oder der Zehen zustande kommt. Aus diesem Grund sind Menschen, die zu kleine Schuhe tragen, besonders anf\u00e4llig f\u00fcr Fersensporn.<\/p>\n
\nZu gro\u00dfes Schuhwerk kann gleicherma\u00dfen zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren wie zu kleines Schuhwerk. Hier finden Sie die h\u00e4ufigsten Folgen von zu gro\u00dfen Schuhen.<\/p>\n
\nBei zu gro\u00dfen Schuhen haben Ihre F\u00fc\u00dfe keinen Halt, was bei wirklich jeder Aktivit\u00e4t gef\u00e4hrlich werden kann, weil das die Sturzgefahr erh\u00f6ht.<\/p>\n
\nIn der richtig gew\u00e4hlten Schuhgr\u00f6\u00dfe ist ein Leerraum zum Abrollen vorgesehen. Ist der Schuh zu gro\u00df, so rutschen die Zehen von diesem Leerraum in die sogenannte Zugabe. Auf diese Weise werden die Zehen bei jedem einzelnen Schritt gestaucht und es entstehen Druckstellen. Tragen Sie auf Dauer zu gro\u00dfe Schuhe, so k\u00f6nnte das zudem Ihren Gang ver\u00e4ndern, wodurch Ihre Gelenke in Mitleidenschaft gezogen werden. Im schlimmsten Fall kann eine dauerhafte Vorfu\u00dfversteifung auftreten.<\/p>\n
\nWenn der Schuh zu gro\u00df ist, haben Sie an der Ferse keinen Halt. Der Schuh schlappt und Sie bekommen Blasen.<\/p>\nUnsere Insider-Tipps<\/h3>\n
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<\/p>\nAblauf einer professionellen Fu\u00dfabmessung bei Wundersocks<\/h3>\n
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